Aquarobics

Lekker door het leven gaan met een betere conditie?

Dan is Aquarobics echt uw sport! Want bewegen in het
water op de cadans van muziek is beslist een leuke en
stimulerende ervaring. Bij Aquarobics begint u altijd
met een warming-up, gevolgd door oefeningen die uw
spieren versterken(50%) en uw conditie verbeteren (50%).
Na alle inspanningen eindigt u met een verfrissende cooling-down
om weer helemaal tot rust te komen.

Aquarobics wordt gegeven in het ondiepe water van het aangenaam
warme doelgroepenbad. Daardoor zijn er heel veel mogelijkheden
om te bewegen. De lessen zijn geschikt voor iedereen die aan
conditieverbetering wil werken. Heeft u medische beperkingen?
Informeer dan eerst bij een van de instructeurs.

Lestijden

– maandag 19:30 – 20:15 uur
20.15 – 21.00 uur
– woensdag 19.00 – 19.45 uur
19.45 – 20.30 uur

 

Aanmeldingsformulier te verkrijgen bij de receptie van het zwembad,

of te downloaden onder aan deze pagina.

Aanmeldingsformulier Aquasportief 2018-2019