Aquajogging

Wilt u met slechts een lichte inspanning uw spieren trainen?

Dan is Aquajogging echt iets voor u. U werkt tijdens de work-out
ontspannen aan uw coordinatie, conditie, spierkracht, en u doet
aan vetverbranding. Uw instructeur laat u op het ritme van eigentijdse
muziek lopen, trappelen en bewegen: een prettige manier om aan
uw figuur en conditie te werken.

Aquajogging wordt gegeven in het diepe, warme 25-meterbad en is
geschikt voor iedereen die aan zijn of haar conditie wil werken.
Aquajogging is veilig en nauwelijks belastend omdat er geen
bodem contact is. Een wet-belt of drijfgordel zorgt er voor dat u blijft drijven.
Lestijden

– dinsdag 19:30 – 20:15 uur
– donderdag 19:30 – 20:15 uur

Aanmeldingsformulier te verkrijgen bij de receptie van het zwembad,

of te downloaden onder aan deze pagina.

Aanmeldingsformulier Aquasportief 2018-2019